只看重考试而忽视平时的作业作风，是考试失败的最重要的原因。

　　考试和平时的不同。让我们做个思想试验，看看我猜得对不对！

　　第一种情况：

　　如果在地上有一块宽15cm、长5m的长木板，木板没有扶手，试想一下你在上面走的感觉。

　　结果：我想您和大多数人一样都可以轻松自如地走来走去。

　　第二种情况：

　　还是上面那块木板，现在离地面有1m，没有扶手，试想一下你在上面走的感觉。

　　结果：

　　第三种情况：

　　还是上面那块木板，现在离地面有3m，没有扶手，试想一下你在上面走的感觉。

　　结果：

　　第四种情况：

　　还是上面那块木板，现在离地面有10m，甚至100m，还是没有扶手，试想一下你在上面走的感觉。

　　结果：我敢说，很多人的腿一定会因为高度增加而发抖，心里也会很害怕，估计你是不敢走了！

　　从上面可以看出，同样的一件事情，在不同的情况下，表现和发挥就有所不同，也就产生了不同的结果。

　　未能考好的原因

　　其实就是两种情况:一是考不好，二是没考好。

　　“考不好”的意思很简单，没有实力面对考试。原因就是平时没有学好，到了考试的时候自然无能为力。换句话说，走在地面的那块木板上如果都踉踉跄跄的，到了空中也一定没有好结果啊！

　　“没考好”的意思就是没有把本来的实际水平通过考试反映出来，考试和平时练习最大的不同就是，同样是做平时做过的题目，但考试不仅是对平时学习情况的考察，也是对精神、意志和素养的考察。考场发挥失常的表现，主要由于应试心理不佳及考试方法不当。我们本节主要讨论的就是这种情况。

　　家长和学生都应该正确对待考试及结果

　　正常同学考试发挥的好与坏和应试的心理素质有很大关系，而应试心理素质的优劣主要取决于对考试的认识和态度。大家往往以为应试心理是指在考场而言，而实际上这个问题在考前就已经开始了，平时对考试的感觉就很沉重，一直把这种考试焦虑的心理状态带到考试中，其结果可想而知。那么导致这种现象的重要原因就是不能正确对待考试。

　　每个阶段的学习就好比5000米长跑，学的好的在前面跑，而落在后面的人也不要担心，只要完成了这5000米的距离就可以了，不要太在乎这一次是早到达还是晚到达终点。调整好你的步伐，尽快弥补与好学生的差距，争取下次能够早到达终点。一次长跑的成绩、一次考试是不能论英雄的，因为大多数考试只是一个记录和评价，并不具备决定意义。最重要的考试只是中考和高考啊。但是有一点要注意，这个5000米没有跑完，就丧失了第二阶段的资格了，那可就永远被甩掉了。换句话说，只要没有拉下功课，只要你及时把功课赶上来，终点一定是属于你的。

　　考试不仅是考知识，也是考智慧，考个性。人一生要面临许多的考试，但不是每一次考试结果都理想，最优秀的人在他的一生中也会经历许多不及格的考试，但这并没有妨碍他成为优秀的人，是因为他们善于总结自己的失败和错误，把失败和错误当成他的宝贝，所以他们会最大可能地避免在自己犯过错误的地方再错。而失败者的最大特点就是重复犯错误！那么作为学生来说，我们怎么对待考试呢？很简单！也要善于总结自己的问题。总结自己的问题要从两个方面着手，一是不当的学习因素有什么？二是自己不会的地方有哪些？所以我们在面对一次不理想的考试时，不要不开心，不要难过，也不要害怕，看看自己哪里错了，该怎么解决？只要这样做了，下次就一定会更好！

　　我常和同学们讲，如果我现在的成绩不理想，没有关系，我可以通过考试来分析得与失，从中积极发现功课的漏洞，找出学习方法的不足。然后做积极相应的调整，下次考试一定会有提高。

　　我们的家长和孩子有个很不好的习惯就是，总把注意力集中在得了多少分上，而不大关心丢了多少分。许多家长对于平时的考试，只是简单地评价成绩的好坏，然后对孩子说一句“不错，继续努力吧”或是“你要再不努力就完蛋了，所以要认真啊”等这种肤浅的没有任何指导意义的评价！正是由于对考试表现出这种太功利的心态，造成了孩子对考试本身及成绩过分追求的心理和认识。为什么会有学生在考试时有心理障碍，对考试有恐惧感。就是因为他们担心考试结果不理想，在大多数考试时脑子里想的总是家长忿恨的表情，沉浸在过去考试失败的痛苦经验中，哪有心力去承受当时的考试？怎么能发挥出来应有的水平？对考试的心理负担过重，是考生考场发挥失常的主要原因。

　　考试最主要的功能就是可以帮助学生检验有什么不足的地方，是学习的一个环节，所以应该以平常心接纳考试，把考试当做总结，从考试结果中找到下一步学习进步和提高的解决措施，在平时充满激情扎实地做好每件事情，对考试何惧之有？

　　平常就应该对考试的素养和习惯进行培养

　　由于考场有其严格的要求，在这种严肃的气氛下，许多学生一下子感觉不习惯，再加上平时做作业拖拖拉拉，在考场上却感觉时间飞快，在慌乱中，极容易被一些小的问题干扰，大脑不能积极调用有效信息，所以经常有考生一下考场就想起了考试中需要用的一个重要公式，而这时已经晚了。

　　我们在第三章第2节里提到：作业要像考试一样紧迫，那么考试的时候就感觉是在做平时的作业，考试基本功的好坏就在于平时对作业的态度和作风。我想您一定还记得这句话，把作业当做考试，考试就会很容易。

　　正确的考试方法和策略

　　在对考试有了正确的认识和良好的准备后，在考试中要注意的问题就简单了。在考试过程中不当的行为可能会给考生带来不必要的失误，为此，我们要有一套正确的考试策略和方法。简而述之就是以下几点：

　　1把握全局。先通篇浏览试题一遍，估计难度，做到心中有数。

　　2先易后难。不会做的，或者很烦琐的先搁置一边，先进行下边的题目。

　　3检查遗漏。做完所有的题目后，要检查所有题目，看是否有遗漏。

　　4卷面整洁。注意卷面整洁，尤其要参加高考的同学请注意，卷面的印象分也非常关键。

　　5转移注意。如有不会或较难的题目，而感觉情绪紧张，就闭上眼睛深呼吸三次再继续。

　　6心态平衡。在考试时不要考虑考试结果会是什么情况，要考虑现在该做什么。

　　如何做好考前准备？

　　俗话讲：“难者不会，会者不难”。得到理想考试成绩的最根本前提是把功课准备好了，考试时自然成竹在胸，心态也就摆对了，自然场上表现放松了，发挥正常了，出色的考试结果也就理所当然了。如何在考前准备好功课，考前复习很关键。

　　1制定复习计划。根据自己的实际情况，制定出遗留问题的解决方案，注意切实执行，不要停留在形式上。

　　2把你曾错过的内容集中起来复习，如果你有错题本的话就会很方便。

　　3把你这段学习过的概念、内容做一次大的总结，如果你能自己很好地默写出来的话就算总结完成了。

　　4检验复习的标准：对所学过的内容就好比写自己的名字一样轻松。